本页分别说明步骤跳跃和间隔复习的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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先阅读每个概念的定义，再核对可观察的判断方法，最后查看哪些条件下不能直接套用。
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从读者数据看，「步骤跳跃」关注度 49、推荐指数 8.4，「间隔复习」关注度 65、推荐指数 7.0，「间隔复习」的读者关注度更高。
步骤跳跃是相邻两步之间出现了一个没有来源的输入：后一步的成立需要某条信息，而前一步给出的内容并不包含它，连接处因此无法还原。
步骤跳跃的判断，可从每句的操作动词和宾语查起：把动词改写成可执行动作，记下它需要的对象与工具，再看这些对象、工具是否在前文出现过。所需对象首次出现在结果句、前文没有相应动作产出，先标为疑点；若该对象能由同一段的约定、题设或通用换算直接得到，则按省略处理，不判跳跃。缺少衔接词但下一步对象仍可确定时，也只算表述简略。只有缺口使下一步操作无法确定对象时，才确认步骤跳跃。
步骤跳跃的适用边界，以文中存在可辨认的先后操作、且读者需要按此顺序核对中间对象为前提。若材料只是要点罗列、并列备选或不同来源的片段拼接，应先按各自线索拆开，不宜跨段要求承接；作者明确只给结果、把过程留作附录或另行说明的，也不按完整步骤要求。省略的是命名来源、背景解释或与下一步对象无关的说明时，不进入判断。发现一处缺口，只说明该处中间对象难以复原，不宜据此推断最终结论错误。wwv.897ucom91。
间隔复习是“输入—退出注意—再取用”的循环：等待段让内容离开当前注意，第二次取用必须重新定位，而不是接着刚才的激活往下说；没有退出，重复就只是延续。
先给每个条目记下上次完整提取的日期，翻看、听课和做标记都不算提取。到计划复习日前，做一次不翻材料的入口检查：只看条目名称，在自定固定时限内说出它的核心关系；能独立说出才进入完整提取，只能想起零散词就先缩短间隔。到期当天闭卷作答后，用实际作答日期减上次提取日期，得到真实间隔，不能拿日历上的计划间隔代替。比较两个条目时，只有真实间隔、线索形式和评分口径一致，才把表现差异归到间隔上；否则先修正记录。
间隔复习只处理同一内容能否在隔开的时间后取回，不负责把没学懂的内容变懂。适用条件是条目已有初次加工、线索前后一致、复习时点能自行安排，并且两次提取之间没有插入新的讲解或重读，否则表现差异不能只归因于间隔。需要即时纠正的动作技能、必须连续推理的复杂问题、以及由外部统一排课无法调整时点的场合，不适合用这套判断。一次到期答不出也可能来自疲劳、干扰或初次编码不牢，不能只凭一次结果断定间隔过长；也不能拿一个人的间隔记录去推断另一个人。
读者评论
以前一口气练两小时，现在拆成四段，反而记得牢
有个小困惑，同一块内容练多久换下一个比较合适
我记性差，复盘基本靠默写关键点，效果还行
谢谢，看完总算明白自己问题出在哪了